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羅馬咖啡館：Bar Canova a piazza del popolo

生活在羅馬市中心的人民廣場
請諸位來羅馬市中心的人民廣場，光臨我們這個餐飲殿堂，坐進我們的雅座；這個餐飲殿堂中有餐廳，咖啡館，酒吧，並可提供餐前小吃服務；我們這個餐飲殿堂大名鼎鼎– 名叫Canova，是人民廣場上最受歡迎的餐飲聖地。
不管諸位在一天中的什麼時刻來此進餐啜飲，都能得到一種獨一無二的心曠神怡感覺，因為周圍看見的是羅馬最迷人的名勝古蹟，也因為諸位將置身於一種神妙的氛圍中。來到我們Canova 餐館，就意味著進入羅馬的心臟，就意味著諸位成了羅馬的主人翁。
花園與音樂
我們餐館的上方便是景色迷人的賓巧階梯花園Terrazza del Pincio, 白天諸位可在此會親聚友，或者約談公務；晚間則可身穿晚禮服，一邊品嚐晚宴上的道道佳餚，一邊欣賞樂師和歌星的即席表演。
CANOVA 蔚藍餐廳
我們這座餐飲殿堂中的Canova 蔚藍餐廳裝潢雅緻，色澤柔和，氛圍舒暢宜人；諸位可在此進食我們的廚師準備的意大利國內外最佳菜餚，以及當地膾炙人口的風味菜；諸位定會驚喜萬分，留下永不消逝的美好回憶。
快餐服務
Canova 提供的快餐服務品種豐富，諸位可在殿堂內的廣場雅座廳Sala delle Piazze 或音樂花園廳Giardino della Musica 中入席就餐. 這兩個餐廳適於時間不多但口味要求嚴格的顧客前往，他們可在這兩個快餐廳中嚐到意大利和羅馬的風味菜餚.
費里尼畫廊
本餐飲殿堂中還設有一個極高檔次的畫廊，專門紀念意大利著名導演，奧斯卡大獎的榮獲者費里尼；這位大師生前極愛光顧Canova 餐飲殿堂. 諸位可在進餐之餘進此畫廊，欣賞與這位電影大師的生平和作品有關的照片，素描，佈景，及在他的電影傑作中扮演重要角色的男女演員的艷照.
酒吧和煙店
本餐飲殿堂附設的酒吧正好面對人民廣場. 諸位可在這裡啜飲道地的意大利濃縮蒸餾咖啡，各種口味的卡普奇諾牛奶咖啡，令人垂涎欲滴的羊角(羅馬人稱其為“cornetti” ) ；也可在這裡品茗各種雞尾酒和其他酒精飲料. 從18 時開始，我們在這裡提供豐富的餐前小吃– 這是即將開始的神幻晚餐的前奏曲. 酒吧中也出售各種香煙，特別值得一提的是，諸位可在這裡買到世界各國的名牌雪茄和捲菸.
羅馬人民廣場歷史簡介
人民廣場這個名字的來源至今無法考證：一說”Popolo” 不是現今意大利詞彙”人民”的意思，而是源自拉丁文populus (意思是”白楊樹”)；根據民間傳說，古時候這裡是一片白楊樹林，是近旁的古羅馬皇帝尼祿的陵園的一個部分.
另一說是，羅馬人民出資在這裡建造了至今尚存的聖母馬利亞人民教堂，聖母馬利亞屬於人民，教堂前面的廣場也就理所當然地被叫做人民廣場. 早在17世紀，這裡就作為從羅馬北面Flaminia古道前來朝聖的香客進入羅馬的入口處，氣派頗為雄偉；人民廣場目前的市政建築格局乃是由著名建築師Giuseppe Valadier 設計. Giuseppe Valadier (1762年生於羅馬，1839年卒於羅馬) 不僅是建築師，也是意大利著名金匠和銀匠，是意大利新古典主義時期的傑出代表之一, 其父親是遐邇聞名的金匠Luigi Valadier; 他童年時期就開始學建築，13歲時，即1775年，就贏得了Clementino建築設計賽II組的頭等獎. Valadier 於1793年開始構思人民廣場的新格局，19世紀20年代完成設計和竣工. 目前我們看見的廣場兩側的兩個飾有雕像和噴泉的圍廊，賓巧階梯花園的斜坡形佈局，人民門兩側的對稱建築物，埃及方尖碑(這是羅馬最古老的方尖碑之一，只有拉帶拉諾方尖碑比它歷史更悠久)底部飾有石獅的四個小池– 這些都是Valadier 建築師當年設計的成果. 在Valadier 重新設計之前，人民廣場只是一個不起眼的梯形廣場；格局更新後，賓巧階梯花園也面貌一新，其斜坡上設計了寬敞的階梯，把階梯花園與人民廣場聯成一體，斜坡階梯路上植有樹木，還可行車。1834年，廣場全部施工完畢，賓巧階梯花園也成了羅馬最有名的休閒散步區之一，人民大眾，貴族富商，僧侶教士，甚至羅馬教皇，都經常在此涉足.
人民廣場的建築佈局
人民廣場和人民門是”層疊式”建築的範例, 在羅馬這個被稱為”不朽之城”的都市中，層疊式建築到處可見，這也要歸功與歷代教皇的干預，他們對廣場和城門作了多次改建和修繕. 廣場四周屹立著三座教堂，其中年代最久遠的是與人民門毗鄰的聖母瑪利亞人民教堂. 這座教堂建成於11世紀，1472年至1477年間改建，最後又於1655年至1660年間由Gian Lorenzo Bernini 負責修繕，他使這座教堂帶上至今還被人們欽羨不已的巴羅克建築風格. 另外兩座教堂是聖母瑪利亞聖山教堂和聖母瑪利亞顯靈教堂，它們合稱兩姐妹教堂，坐落在(由Babuino路, Del Corso 路和Ripetta路相交而成的) “三叉”路口; 這兩座教堂先後建成於15世紀和17世紀，後來也由Gian Lorenzo Bernini 修繕改建; 後者在此工程中得到Carlo Fontana 的合作. 聳立在廣場中心的埃及方尖碑名叫Flaminio 碑，高24 米，埃及法老Ramesse 二世和Merenptah 時期(即公元前1232 -1220 年) 雕成, 古羅馬皇帝奧古斯都時期運來羅馬，原先坐落在Circo Massimo 競技廣場上. 1823年，建築師Valadier 在方尖碑底部的四個邊角上設計安放了四尊埃及風格的大理石獅子(與埃及方尖碑的風格協調一致)，每尊獅子的大口中噴出一股清流，注入下方的小池中；方尖碑，石獅和小池都設計在一個台地上.
現今的人民廣場是步行區，禁止車輛駛進，面積約為16000 平方米；廣場上可容納65000人，經常在此舉辦大型活動.
Canova
Piazza del Popolo、  16
電話： 063612231或06 361 22 27
 7：  30-1：  00、 全年營業。 酒吧、 餐廳及奢侈品商店、 羅馬最有名的地點。

蒙特普齊亞諾（Montepulciano）

蒙特普齊亞諾（Montepulciano）是意大利中部托斯卡納大區錫耶納省的一座中世紀和文藝復興風格的山城，海拔605米，位於高高的石灰岩山脊上。位於錫耶納東南方70公里，佛羅倫薩東南方124公里，羅馬以北186公里。
蒙特普齊亞諾以出產食物和飲料知名，蒙特普齊亞諾貴族葡萄酒被認為是意大利品質最佳的葡萄酒。蒙特普齊亞諾還以出產豬肉、乾酪、意大利面和蜂蜜著稱。
意大利統一後，該鎮仍是這個重要農業區的中心，工業活動則遷往鐵路線上的丘西。
蒙特普齊亞諾由城牆環繞，主要街道長1.5公里，從 Porta al Prato 延伸到山頂的 Grande 廣場，適合步行。鎮上有建於1594年到1680年的聖母升天主教座堂，和若干古老宅邸。

香煙店 tabaccheria

 Tabaccheria英文翻譯是tobacco shop（ 香煙店）
 、 但並不只販賣香煙而更似是一家雜貨店、 除了出售香煙及巴士票之外、 也有博彩奬卷、 名信片、 紀念品、 郵票、 報紙及零食等。

羅馬老希臘咖啡館Antico Caffè Greco

 羅馬老希臘咖啡館Antico Caffè Greco

嚐一口百年藝廊的韻味:
位在著名景點 ─ 西班牙階梯正前方巷子裡，於1760年創立，由一位希臘人Nicola della Maddalena所開設的咖啡館。義大利咖啡館不單是他們吃早餐、朋友聊天的地方，甚至可以做為社交場所。而老希臘咖啡館是當時文學家、藝術家、作曲家最喜愛的碰面場所，像是大家比較熟悉的拜倫、歌德、華格納等。其名人造訪之下帶來的效應就是許多民眾慕名而來消費，讓這家咖啡館名氣大增！
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Caffè Greco
Via Condotti、  86
電話： 06679 1700
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週日休息、 8月中的兩週休息。 這家自1760年創立的高雅咖啡店曾是18世紀藝術家的聚會地點。 令人愉快的地方。 和Babington's餐廳一樣便宜。

Fontana di Trevi(儁費噴泉）

Fontana di Trevi(儁費噴泉）

通稱「 許願池」 是繼Colosseo外最為人所熟知的世界性地標Trevi之名源於羅馬時代三條會合於此的道路(TreVie)、 在17世紀時Bernini曾為噴泉修飾但後來工程中斷、 直到1732年俊由Nicola Salvi重新設計成現在看到的巴洛克式噴泉。

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免費介紹義大利的咖啡廳：羅馬的Babington's Tea Room

Babington's Tea Room

千年古城羅馬隨處看去都是歷史古蹟，中古世紀狹窄崎嶇的小巷，文藝復興雕梁畫棟的教堂，永不流逝優雅靈魂代表奧黛麗．赫本，曾走過的足跡西班牙廣場，每每是旅人駐足拍照留念的地點。坐落在羅馬西班牙廣場階梯旁的 Babington Tea Shop ，由兩位英國女士 Anna Maria Babington 及 Isabel Cargill 於 1893 年共同成立，創造出迷人的品茶食尚文化。
擁有百年茶店歷史的 Babington Tea Shop ，店內用餐區帶有古典英式維多麗亞式的裝潢風格，呈現出一種帶有傳統與奢華的唯美氣質，古銅色的吊燈，黃色的光搭配上老舊英式風格的木頭桌椅，懷舊的氛圍不言而語。
彷彿是走視覺路線的 Babington Tea Shop 茶屋，櫥窗裡呈列著媲美藝術品的茶罐，店內則是販售各類茶品與獨家限量推出的茶種，從牆面上滿是佈滿紅象牙白相間小黑貓商標茶罐，再到相關周邊配件從成套的茶具、茶壺、濾茶器，品牌獨家推出的手工巧克力、蜂蜜及果醬，應有盡有，禮品組合包裝也極走精緻優雅路線，令人目不轉睛。
若是逛累了西班牙廣場周圍商場後，不妨前來茶店享用道地的英式下午茶套餐或是從五點半便開始提供的晚餐，相較於西班牙廣場滿是人潮， Babington Tea Shop 茶店，真是遠離喧囂好好享用悠閒下午時光的好去處。這次嘗試了兩人晚餐組合，先是品嘗了店內招牌冰鎮檸檬紅茶，提振疲乏的味蕾，馬上消去大半的暑意。
主食則是嘗試了烘蛋佐時節沙拉，搭佐新鮮手工麵包切片，醬料則有切達乳酪與口味很令人驚艷的印度酸辣醬，帶有微酸的印度酸辣醬搭佐烘蛋麵包片，很有飽足感。另外煙薰牛肉片吃起來柔嫰適中，搭配上時節新鮮沙拉佐印度米，一個主餐吃下來也有七八分飽意。
最後的甜點則是選用了香草巧克力冰淇淋及檸檬奶油磅蛋糕，蛋糕嚐起來滿是濃濃的檸檬香味，口感扎實卻不感到甜膩，作為晚餐美好收尾。
一整個黃昏下午在 Babington Tea Shop 茶店消磨時光，窗外的陽光穿過玻璃，在旅遊指南書上投映著舞動的光點。當下的旅程感動，就是一種無限的極致。在離開茶店的下午，羅馬的夕陽黃昏依舊美好，回首再看 Babington Tea Shop 我乍見另一種目眩深迷的羅馬魂。
地址：西班牙廣場階梯正面看去左手邊即是
 Piazza di Spagna、  23
電話： 06 678 60 27
 9：  00-20：  00營業。 1893年由兩位英國人創立、 時至今日從其店風至裝潢仍極具英國風味。 價格不貴。
Oltre 30 tipi di tè, dolci e sandwich in un elegante locale inglese del 1893 con tende drappeggiate e specchi.

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Pienza（ 比恩沙）

Pienza（ 比恩沙）
從Val d'  Orcia一直向東行、 就可以來到原名叫作Corsignano的小鎮、 後來由出生於當地的教宗Pio ll於1462年重新修建並改稱為Pienza- 他一心把自己家鄉規劃成文藝復興時期的理想城市、 鎮內主要建築都是該時期建成並集中於Piazza Pio II廣場包括Duomo（ 大教堂） " Palazzo Comunale（ 市政宮及鐘樓） 以及Palazzo Piccolomini這幢教宗居住的宮殿、 目前為博物館（ € 8。0-1030-1800- 每半小時- 節導覽團、 冬季1600） 、 把600年前的教宗生活再次呈現眼前、 內裡還保留了許多14-16世紀有關Chianti及Siena地區的畫作。

Aperitivo（ 餐前酒）

Aperitivo（ 餐前酒） ： 在正餐前的酒精飲料、 以刺激食慾、 在義大利會享用Campari Soda（ 源自義大利北部城市Novara） 、  Assenzio（ 苦艾酒） 或有氣葡萄酒（ Prosecco ） 等、 並以零食相伴、 比如酒醃橄欖、 薯片、 花生等。